Arroz Integral

Descrição

Saudável e pronto em 1 minuto, é fácil ficar em forma com o Arroz Integral Pato Real NutriMinuto. Todos os benefícios do arroz integral, sem o inconveniente da demolha e da longa espera para cozinhá-lo.

Com baixo índice glicémico e considerável teor de fibra e hidratos de carbono complexos, o arroz integral auxilia na regulação dos níveis de glicose sanguínea, contribuindo para maior saciedade durante mais tempo. Por esta razão, é considerado um importante aliado na regulação do apetite e controlo do peso e, eventualmente, na prevenção ou gestão da diabetes, obviamente desde que se consuma de forma controlada e consoante o grau de diabetes.

Um arroz ainda mais saudável pela sua riqueza nutricional e que se diferencia pela sua textura crocante, sabor amendoado e coloração ligeiramente acastanhada. Como acompanhamento simples ou base de receitas rápidas, como saladas ou salteados, basta aquecer e juntar alguns ingredientes.

Peso líquido: 250g (2x125g)

Ingredientes: Arroz integral (51%), água, azeite virgem extra, sal.

Condições especiais de conservação e utilização:
Conservar à temperatura ambiente, de preferência em local fresco e seco.

Rejeitar a embalagem se estiver aberta, perfurada ou der mostras de violabilidade da selagem.

O tempo de preparação indicado pode variar consoante o modelo do equipamento utilizado.

Após abertura, consumir no próprio dia.

Para optimizar os seus benefícios, os produtos Pato Real Nutriminuto devem ser consumidos como parte de uma dieta equilibrada e variada e um estilo de vida saudável.

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Arroz Integral

Baixo teor de gordura saturada
Baixo teor de açúcares
Isento de glúten

Declaração Nutricional

	Por 100g	Por porção 125g	*% DR por porção**
Energia	741 kJ 176 kcal	927 kJ 219 kcal	11%
Lípidos (dos quais saturados)	2.9 g 0.4 g	3.6 g 0.5 g	5% 3%
Hidratos de carbono (dos quais açúcares)	33 g < 0.5 g	42 g < 0.5 g	16% < 1%
Fibras	2.1 g	2.6 g	-
Proteínas	3.2 g	4.0 g	8%
Sal	0.43 g	0.53 g	9%

*DR: Dose de referência para um adulto médio (8400kJ/2000kcal)

MODO DE PREPARAÇÃO

microondas

Retirar do cartão e levantar a película ligeiramente.
Aquecer 1 minuto a ±800w.
Remover a película com precaução (a embalagem pode estar quente).
Soltar os grãos de arroz com um garfo e servir.

AO LUME

Retirar do cartão e abrir o copo.
Numa frigideira pequena, colocar o arroz e 30ml de água por cada copo.
Aquecer 2-3 minutos em lume médio, soltando os grãos de arroz com um garfo.

Se desejar pode utilizar o Arroz Pato Real NutriMinuto como base de inúmeras receitas. Basta juntar alguns ingredientes frescos depois do arroz estar pronto ou em alternativa preparar um salteado e só depois acrescentar o arroz, seguindo as instruções antes indicadas.

BANHO-MARIA

Retirar do cartão.
Imergir metade do copo em água a ferver 15-20 minutos.
Retirar a embalagem com precaução e remover a película (a embalagem pode estar quente).
Soltar os grãos de arroz com um garfo e está pronto.

PATO REAL

ARROZ

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RECEITAS DE ARROZ

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