Take&LovEat

Sopas e Refeições prontas

Rápido, fácil e reconfortante, as sopas e as refeições Pato Real Take&LovEat são ideais para uma refeição rápida e ligeira como uma entrada, um almoço rápido ou uma ceia tardia.

Saborosas e muito convenientes, estão prontas a consumir em qualquer lugar, frias ou aquecidas, basta escolher e saborear!

Saudáveis e nutritivas, todas as sopas são fonte de fibra e todas as refeições são fonte de proteína e algumas também de fibra.

Pronto-a-comer

Saboroso como se preparado em casa

Saudável, todas as receitas apresentam baixo valor calórico e baixo teor de gordura e de açúcares e algumas são fonte natural de fibra e/ou de proteína

Natural, sem adição de conservantes, corantes nem intensificadores de sabor

Conservação à temperatura ambiente, durante 1 ano

Isento de glúten e apto a uma dieta celíaca

Disponíveis opções vegetarianas e vegans

MODO DE PREPARAÇÃO DAS SOPAS PRONTAS

microondas

Agitar e retirar o cartão. Levantar a película ligeiramente.
Aquecer 1 minuto (±800w).
Remover a película (a embalagem pode estar quente).
Mexer e servir.

ao lume

Abrir e colocar numa panela pequena.
Aquecer em lume médio, durante 2-3 minutos mexendo de vez enquando.

DICAS SOPAS:

Para variar pode servir com:

croutons (simples ou com azeite, alho e oregãos, etc)
ervas aromáticas frescas (coentros, hortelã, alecrim, salsa, oregãos, etc)
sementes tostadas (sementes de girassol, abóbora, sésamo, linhaça, chia, quinoa, etc)

Para uma refeição mais rica pode juntar alimentos proteícos como:

queijo (queijo de cabra, cottage cheese, feta, ricotta, mozzarela, gruyere, parmesão, etc)
frutos secos ao natural ou tostados (amendoas, pinhões, nozes, etc)
carnes secas (bacon, presunto, etc)

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MODO DE PREPARAÇÃO DAS REFEIÇÕES PRONTAS

microondas

Retirar o cartão. Levantar a película ligeiramente.
Aquecer 1-2 minutos (±800w).
Remover a película (a embalagem pode estar quente).
Mexer e servir.

Algumas refeições precisam de ser aquecidas.

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Razões para comer sopa

Ideal para todas as idades, é um modo fácil e saboroso de ingerir a dose diária de vegetais aconselhada
Fonte de vitaminas, minerais e outras substâncias essenciais para a protecção do organismo, como os antioxidantes, que são melhor absorvidos quando dissolvidos em água e que não o seriam ao comer apenas vegetais cozidos, uma vez que a água da cozedura não é aproveitada como na sopa
Rica em água e fibras, promove a saciedade rapidamente e durante mais tempo, principalmente quando consumida quente, para além de facilitar a digestão e a regulação do trânsito intestinal
Com baixo valor calórico e consumida no início da refeição, regula o apetite, ajudando a controlar o peso, a prevenir a obesidade e a equilibrar os níveis de colesterol no sangue
Contribui para uma adequada hidratação pelo seu volume em água
Ao ser preparada, são eliminados com a fervura antinutrientes e substâncias tóxicas bem como parasitas e ovos, bactérias e esporos, presentes nos vegetais crus e na própria água
Ao contrário de outras preparações culinárias, não contém as moléculas agressivas que se formam nalguns processos de confeção, como nos fritos ou nos grelhados a carvão, em que ocorre a carbonização do alimento dando origem a substâncias maioritariamente tóxicas, com efeitos cancerígenos e pro-trombóticos
Pode servir como um prato principal se enriquecida com alimentos protéicos, basta adicionar queijo, ovo, bacon, etc