Creme de Feijão e Couve

Um creme de feijão e couve lombarda com sabor a tradição para aquecer o corpo e a alma nos dias mais melancólicos.

Peso líquido: 250g

Ingredientes: Água, feijão vermelho (feijão, água e sal) (16%), abóbora, batata, couve lombarda (6%), cebola, proteína de leite (leite), azeite virgem extra, alho, sal, espessante (goma xantana).

Alergéneos:
Leite.

Pode conter vestígios de soja e tremoço.

Condições especiais de conservação e utilização:
Conservar à temperatura ambiente, de preferência em local fresco e seco.

Rejeitar a embalagem se estiver aberta, perfurada ou der mostras de violabilidade da selagem.

O tempo de preparação indicado pode variar consoante o modelo do equipamento utilizado.

Após abertura, consumir no próprio dia.

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Creme de Feijão e Couve

Fonte de fibra natural
Baixo teor de gordura saturada
Baixo teor de açúcares
Isento de glúten

Declaração Nutricional

	Por 100g	Por porção 250g	*% DR por porção**
Energia	216 kJ 52 kcal	540 kJ 130 kcal	6%
Lípidos (dos quais saturados)	1.3 g 0.4 g	3.3 g 1.1 g	5% 5%
Hidratos de carbono (dos quais açúcares)	6.5 g 1.3 g	16.3 g 3.3 g	6% 4%
Fibras	1.9 g	4.8 g	-
Proteínas	2.5 g	6.3 g	13%
Sal	0.68 g	1.71 g	28%

*DR: Dose de referência para um adulto médio (8400kJ/2000kcal)

MODO DE PREPARAÇÃO DAS SOPAS PRONTAS

microondas

Agitar e retirar o cartão. Levantar a película ligeiramente.
Aquecer 1 minuto (±800w).
Remover a película (a embalagem pode estar quente).
Mexer e servir.

ao lume

Abrir e colocar numa panela pequena.
Aquecer em lume médio, durante 2-3 minutos mexendo de vez enquando.

DICAS SOPAS:

Para variar pode servir com:

croutons (simples ou com azeite, alho e oregãos, etc)
ervas aromáticas frescas (coentros, hortelã, alecrim, salsa, oregãos, etc)
sementes tostadas (sementes de girassol, abóbora, sésamo, linhaça, chia, quinoa, etc)

Para uma refeição mais rica pode juntar alimentos proteícos como:

queijo (queijo de cabra, cottage cheese, feta, ricotta, mozzarela, gruyere, parmesão, etc)
frutos secos ao natural ou tostados (amendoas, pinhões, nozes, etc)
carnes secas (bacon, presunto, etc)