Arroz Integral & Quinoa

Descrição

Pronto em 1 minuto, o arroz Integral & Quinoa é uma dupla imbatível para recarregar energias rapidamente em casa ou no escritório.

Considerada sagrada e apelidada pelos Incas como a "māe de todas as sementes", a quinoa é rica em hidratos de carbono de absorção lenta e é fonte de proteína vegetal de alto valor biológico, particularmente de lisina, fibras, ácidos gordos essenciais, vitaminas e minerais. Quando consumida com arroz integral, complementa a carência proteica deste cereal e confere um poder de saciedade elevado, para além de auxiliar na regulação dos níveis de glicose sanguínea dado o baixo índice glicémico de ambos.

Uma combinação completa que constitui uma excelente alternativa nutricional para uma dieta equilibrada e saudável, vegetariana ou que procure reduzir a ingestão de produtos de origem animal (peixe ou carne).

Peso líquido: 250g (2x125g)

Ingredientes: Arroz integral (48%), água, quinoa (4.6%) (quinoa vermelha, quinoa branca), azeite virgem extra, sal.

Condições especiais de conservação e utilização:
Conservar à temperatura ambiente, de preferência em local fresco e seco.

Rejeitar a embalagem se estiver aberta, perfurada ou der mostras de violabilidade da selagem.

O tempo de preparação indicado pode variar consoante o modelo do equipamento utilizado.

Após abertura, consumir no próprio dia.

Para optimizar os seus benefícios, os produtos Pato Real Nutriminuto devem ser consumidos como parte de uma dieta equilibrada e variada e um estilo de vida saudável.

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Disponível na nossa loja online à distância de um click e também nos principais pontos de venda de produtos alimentares.

Arroz Integral & Quinoa

Fonte de fibra natural
Fonte de proteína natural
Baixo teor de gordura saturada
Baixo teor de açúcares
Isento de glúten

Declaração Nutricional

	Por 100g	Por porção 125g	*% DR por porção**
Energia	927 kJ 220 kcal	1158 kJ 275 kcal	14%
Lípidos (dos quais saturados)	4.4 g 0.6 g	5.5 g 0.8 g	8% 4%
Hidratos de carbono (dos quais açúcares)	39 g 0.8 g	49 g 0.9 g	19% 1%
Fibras	3.1 g	3.9 g	-
Proteínas	4.7 g	5.9 g	12%
Sal	0.58 g	0.73 g	12%

*DR: Dose de referência para um adulto médio (8400kJ/2000kcal)

MODO DE PREPARAÇÃO

microondas

Retirar do cartão e levantar a película ligeiramente.
Aquecer 1 minuto a ±800w.
Remover a película com precaução (a embalagem pode estar quente).
Soltar os grãos de arroz com um garfo e servir.

AO LUME

Retirar do cartão e abrir o copo.
Numa frigideira pequena, colocar o arroz e 30ml de água por cada copo.
Aquecer 2-3 minutos em lume médio, soltando os grãos de arroz com um garfo.

Se desejar pode utilizar o Arroz Pato Real NutriMinuto como base de inúmeras receitas. Basta juntar alguns ingredientes frescos depois do arroz estar pronto ou em alternativa preparar um salteado e só depois acrescentar o arroz, seguindo as instruções antes indicadas.

BANHO-MARIA

Retirar do cartão.
Imergir metade do copo em água a ferver 15-20 minutos.
Retirar a embalagem com precaução e remover a película (a embalagem pode estar quente).
Soltar os grãos de arroz com um garfo e está pronto.

PATO REAL

ARROZ

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RECEITAS DE ARROZ

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